FRED.LAM.TRI.TIME.ATTITUDE - Liste des derniers articles parus sur fred.lam.tri.time.attitude.over-blog.com au mois de Mars 2006

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No Drug, No Doping

Ce blog est une présentation de mes entraînements quotidiens , des news sportives, des clins d'oeil à mes potes, des résultats sportifs, des infos sur le triathlon, duathlon, course à pieds, raids multisports . . . . . des coups de coeur, des coups de gueule . . . . . rigolade, déconnade, chambrage sont les bienvenus.

Seul ceux ou celles qui ne se sentent pas concernés peuvent fermer cette page et s'abstenir de leur visite . . . . . .

BON SURF A TOUTES & A TOUS. . . . . . . .

MERCI DE VOTRE VISITE. . . . . . . .

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MDS 2006 (31/03/2006 publié dans : News du jour )
MDS 2006 (31/03/2006 publié dans : News du jour )

Je vous rappelle les n° de dossards de l'équipe PROLIFER qui participera au 21ème MDS du 9 au 15 Avril 2006, certains me les ont demandé, donc les voili les voilou. Vous pourrez suivre la ...
Crash semaine 12 (30/03/2006 publié dans : Crash semaine )

DatePlanDistanceTypeLieuTempsVitesseAllurePoidsCardioEtatMétéoVentTerrainDéniv.Action Lundi 20/03 - 17.0 km route Rg 01h 20" 00" 12.8 km/h 04'42" km 15°C ?? +0 m Séance ...
Séance n° 2 du 29/03/06 (30/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Comme je n'ai pas eu d'invitation pour un plat de pâtes, je me suis donc diriger vers un entrainement natation, retour donc à la piscine de Chauray aprés 10 jours de coupure ( vidange et nettoyage ...
Les aliments du cerveau ( suite & fin ) (30/03/2006 publié dans : News du jour )

Les aliments du cerveau L’approche intégrée :On a vu, avec les exemples précédents, que la fabrication à de taux appropriés des messagers cérébraux dépend d’une multitude de facteurs en relation ...
Séance du 29/03/06 (29/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Dernière séance de rythme pour cette prépa MDS, et ce ne fût pas la meilleure. A mon avis des restes encore des 3h00 de Chasseneuil, de la sortie des Fontenelles de ce WE et qlq tiraillements ds ...
Les aliments du cerveau ( re-suite ) (29/03/2006 publié dans : News du jour )

Les aliments du cerveau Fournir les précurseurs ne suffit plus :On a longtemps buté sur un paradoxe découvert à l’occasion de l’étude menée sur les rats ; dans le cadre de ce travail, on avait ...
Les aliments du cerveau ( suite ) (29/03/2006 publié dans : News du jour )

Les aliments du cerveau L’ère de l’hypoglycemieLa base de ces concepts médiévaux paraît certes plutôt ridicule, aujourd’hui, en regard des connaissances scientifiques. Cependant, l’idée de nos ...
Les aliments du cerveau (29/03/2006 publié dans : News du jour )

Les aliments du cerveau L’alimentation de la boîte noire : On admet communément que, pour réussir au plus haut niveau, les qualités musculaires ne suffisent pas. Le mental fait souvent la ...
Athlé : dossier Eunice BARBER (28/03/2006 publié dans : News du jour )

Eunice Barber donne sa version à Nicolas SarkozyL'athlète Eunice Barber a été reçue samedi matin par le ministre de l'Intérieur Nicolas Sarkozy qui a écouté sa version des circonstances de ...
MDS 2006 (28/03/2006 publié dans : News du jour )
MDS 2006 : Coin People (28/03/2006 publié dans : News du jour )

Lhacen et Mohamad Ahansal, les enfants de Zagora et athlètes hors pair ; depuis 9 ans ils hissent les couleurs du Royaume du Maroc sur les plus hautes marches du podium. Jack Osbourne(GB), ...
Au MDS pour vaincre la mucovisidose (27/03/2006 publié dans : News du jour )

Vaincre la mucoviscidose LES FENNECS DES PINS pour Thomas, Vincent, Julien et Nicolas Thomas et Vincent ont 12 ans. Ils habitent Tercis, commune aux portes de Dax (Landes). Atteints de Xeroderma ...
Séance du 27/03/06 (27/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Retour à rg ce midi en compagnie des 12-14 pour un footing tranquille d'environ 12 km en 1h00. On relâche la charge de travail afin de faire le plein de carburants pour entâmer un bon MDS. P . . . ...
Séance du 26/03/06 (26/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Dernière sortie longue avant le périple marocain qui débutera ds une dizaine de jour. Rendez vous aux Fontenelles histoire de faire un peu de déniveler avec le sac chargé à 5kg. Accompagné de God, ...
Séance du 25/03/06 (25/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Avant dernier entrainement de la semaine et encore un sur tapis vu les conditions climatiques de la matinée et mon manque de disponibilité de cet AM. Direction Endurance Shop de La Rochelle afin ...
Les aliments anti-stress (25/03/2006 publié dans : News du jour )

"Aliments anti-stress" Le stress émaille la vie du sportif. Il se dévoile à l'approche des objectifs. Une diététique appropriée peut réduire cet état fébrile et diminuer les ...
Les aliments anti-fatigue (25/03/2006 publié dans : News du jour )

Les aliments anti-fatigue - 08-02 L'alimentation est responsable de grandes variations d’alcalinité et d’acidité dans le corps. Sachez reconnaître les aliments qui "épongent" la fatigue ...
MDS 2006 (25/03/2006 publié dans : News du jour )
Séance du 24/03/06 (24/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Dans 2 semaines je serais au soleil, proche du départ de ce foutu MDS pour 7 jours d'aventure et de compétition. Afin de peaufiner cette fin de prépa et sur les conseils avisés de FredRoss, la ...
La planification : secret de la réussite ? (24/03/2006 publié dans : News du jour )

La planification : un des secrets pour la réussite… En cette période de reprise d’activité triathlétique, nous vous proposons un petit rappel sur la planification de ...
La planification (23/03/2006 publié dans : News du jour )

La planification : La première phase de l’année… La planification est un peu le symbole d'une reprise douce de l'activité de tout triathlète. Parce que tout sportif a besoin de se fixer des ...
Séance du 22/03/06 (22/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Comment ne pas éviter les averses aujourd'hui, si ce n'est en restant chez soi ou en courant sur tapis . . . Comme prévu sur mon planning d'entrainement, footing en compagnie de OF THE GRAVE ( en ...
La coupure hivernale (22/03/2006 publié dans : News du jour )

Coupure hivernale : un choix d'activités énorme L'utilité des activités physiques pendant la coupure hivernale est primordiale. Nous vous donnons dans cet article quelques ...
La coupure : Quand, Pourquoi et Comment ? ? ? (22/03/2006 publié dans : News du jour )

La coupure : quand, pourquoi et comment ? A chaque fin de saison, les questions fusent souvent au sujet de la « coupure », et sur le moyen de traverser cette période le plus « efficacement » ...
Séance du 21/03/06 (21/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Séance on ne peut + agréable ce matin au saut du lit et à jeun. Température idéale sur un parcours empruntant chemins blancs et petites routes, histoire de voir le moins de voiture possible. Au ...
Cyrille NEVEU au départ de La Course Du Coeur (21/03/2006 publié dans : News du jour )

La Course du Coeur avec Cyrille Neveu Du 29 mars au 02 avril 2006, Cyrille Neveu fera partie de l’équipe de 16 cheminots qui participera à la Course du Coeur, Paris-Courchevel, pour la promotion ...
Rod DE KANEL ( TCG 79 Parthenay ) qualifié pour la Floride (21/03/2006 publié dans : News du jour )

Rod De Kanel premier pro français qualifié pour la Floride Ce week-end avait lieu le premier IRONMAN 70.3 de la série 2006 à Oceanside.Avec un plateau des plus relevés et dans des conditions ...
Séance du 20/03/06 (20/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Séance de footing à RG en compagnie de FredRoss suivi au bout d'une vingtaine de minute par une bonne partie des 12-14. On finit avec Fred par 10 diagonales du terrain annexe des Chamois et une ...
Résultats des 3h00 de Chasseneuil ( individuels ) (20/03/2006 publié dans : Résultats )

CLASSEMENT SCRATCH INDIVIDUEL 2006 Place Dossard Nom Prenom club categorie place categorie nb tours dernier tour nb kms 1 44 BRUNETEAU PATRICE ANGELIQUE NIORT V1H 1 23 0,58 46,58 2 26 MOREY ...
Crash semaine 11 (20/03/2006 publié dans : Crash semaine )

DatePlanDistanceTypeLieuTempsVitesseAllurePoidsCardioEtatMétéoVentTerrainDéniv.Action Lundi 13/03 - 14.0 km route Rg 01h 08" 00" 12.4 km/h 04'51" km 5°C ?? +0 m Séance cool ...
Résultats des 3h00 de Chasseneuil ( équipes ) (20/03/2006 publié dans : Résultats )

CLASSEMENT SCRATCH EQUIPES 2006 Place Dossard Noms Club ou nom de l'équipe categorie place categorie nb tours dernier tour nb kms 1 341 LATRACH KAMEL/FLANDIN RICHARD/LACLAUTRE ...
MDS 2006 (20/03/2006 publié dans : News du jour )
Séance du 19/03/06 (19/03/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Séance récup° matinale après les 3h00 de Chasseneuil. Les jambes sont lourdes avec qlq douleurs mais malgré tout séance de 55min pour environ 11,5km dans la campagne de La Créche, François . . . ...
MDS 2006 (19/03/2006 publié dans : News du jour )
Desert Cup (19/03/2006 publié dans : News du jour )

Prochaine éditiondu 10 au 17 décembre 2006La DESERT CUP 2006 devrait vous conduire sur les terres africaines du territoire Dogon au Mali.Information et bulletin de réservation* prochainement sur ...
3h00 de Chasseneuil (18/03/2006 publié dans : Résultats )

Retour des 3h00 de Chasseneuil sans encombre avec une belle journée et une épreuve menée de main de maitre par un Pat BRUNETEAU impressionnant et en super forme qui réalise une bonne perf ...
Triathlètes en préparation (18/03/2006 publié dans : News du jour )

Après les satisfactions des Jeux d'Athènes (Frédéric Belaubre 5e, Carl Blasco 12e et Stéphane Poulat 14e), une nouvelle olympiade s'annonce avec de nouveaux challenges. Afin de préparer au mieux ...
Les grands prix de Triathlon 2006 (18/03/2006 publié dans : News du jour )

GRAND PRIX 2006 Le Grand Prix en quelques mots… Circuit constitué de 5 étapes 16 équipes masculines et 16 équipes féminines 5 concurrents charges de ramener des points pour leur equipe A l'issue ...
MDS 2006 (17/03/2006 publié dans : News du jour )

La pression commence à monter . . . aprés un petit tour sur le site officiel du MDS ( http://www.darbaroud.com/ ) où vous pourrez suivre la course et envoyer des mails, les dernières infos sont la ...