FRED.LAM.TRI.TIME.ATTITUDE - Liste des derniers articles parus sur fred.lam.tri.time.attitude.over-blog.com au mois de Novembre 2006

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No Drug, No Doping

Ce blog est une présentation de mes entraînements quotidiens , des news sportives, des clins d'oeil à mes potes, des résultats sportifs, des infos sur le triathlon, duathlon, course à pieds, raids multisports . . . . . des coups de coeur, des coups de gueule . . . . . rigolade, déconnade, chambrage sont les bienvenus.

Seul ceux ou celles qui ne se sentent pas concernés peuvent fermer cette page et s'abstenir de leur visite . . . . . .

BON SURF A TOUTES & A TOUS. . . . . . . .

MERCI DE VOTRE VISITE. . . . . . . .

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Anniversaire de mon cher Tonton . . . . . (29/11/2006 publié dans : Coup de coeur )

Un petit article afin de souhaiter un bon anniversaire à mon oncle, éloigné, ds sa belle Normandie qu'il adore tant . . . . . . Ne changes pas, restes égal à toi même, depuis le temps que l'on te ...
Séance du 27/11/06 (29/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Soirée aquatique en ce Lundi soir et retrouvailles de Momo, Lulu et OTG, les 2 premières barbottent et OTG se remet à la natation depuis au moins tout çà . . . . . il a dû avoir mal au bras le ...
Séance du 27/11/06 (29/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Retour à Rg comme pratiquement tous les Lundis pour une séance de piste et de rythme. Peu de personnes et de 12 14 à l'horizon, Marathon de LR et prépa de l'AG oblige . . . . . . Pour ma part ...
Séance du 26/11/06 (27/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Pendant que certains participaient au Marathon de La Rochelle sous un beau soleil et une T° idéale, y'en a d'autres, Steph, God et moi même qui sont partis pour une petite sortie dominicale sur 2 ...
Séance du 25/11/06 (27/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Au départ pour cette journée était prévu une sortie vélo . . . . . . mais à la vue des conditions météo qui restaient incertaines, je me suis tapé une séance de Home Trainer à l'abri de la flotte ...
Noël avant l'heure pour Fred BELAUBRE (25/11/2006 publié dans : News du jour )

En effet, la société de conseil en marketing sportif ACPR vient de signer avec le triathlète Frédéric Belaubre un contrat d’image. ACPR développera donc ses contrats de sponsoring ...
Séance du 24/11/06 (25/11/2006 publié dans : News du jour )

Bi quotidien pour cette journée de Vendredi, on commence par un Rdv à la piscine de Chauray à 10h45 pour une séance relativement courte, horaires de boulot oblige, et 2300m en 45 min avec un ...
Séance du 23/11/06 (25/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Séance de PPG en salle de muscu en compagnie d'Oliv pour 1h30 d'entrainement. Comme d'hab au programme du jour, 15 min d'échauffement sur Concept 2 puis on enchaîne avec des circuits training avec ...
Séance du 22/11/06 (22/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Avec ce beau tps, rien ne vaut une séance Indoor pour un footing de regénération sur tapis . . . . . . vraiment pas envie d'aller courir sur cette foutue machine . . . . . je pense que j'ai eu ma ...
L'histoire de l'ITU . . . . (22/11/2006 publié dans : News du jour )

L'histoire de l'ITU Chaque année de nouveaux athlètes refont l'histoire du triathlon, notre histoire, celle de notre sport. Chaque année de nouvelles performances viennent s'ajouter au ...
Séance du 20/11/06 (21/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Peu de courage en cette soirée de Lundi pour eller nager avec ce tps de m . . . . . , il a fallu que je me mette un grand coup de pieds ds le c . . pour sortir de chez moi et affronter le vent et ...
POISSY se dévoile pour la saison 2007 . . . . . (21/11/2006 publié dans : News du jour )

Les équipes 2007 de Poissy en exclu En exclusivité pour Xtriathlon, Boris Gros a bien voulu nous communiquer les équipes masculine et féminines qui évolueraient au sein du club des Yvelines en ...
HAWAÏ . . . . . . dopage ? ? ? ? ? (21/11/2006 publié dans : Coup de gueule )

Cas de dopage à Hawaii Selon la radio allemande Hessischer Rundfunk, le président Les McDonald (Président International Triathlon Union (ITU)) a confirmé un cas de dopage lors de l'Ironman de ...
Fred BELAUBRE répond . . . . . . (21/11/2006 publié dans : News du jour )

Du Belaubre comme on aime Pas souvent qu'on pose ce genre de questions à un pro… Pourtant, comme à son habitude, Fred Belaubre s'est plié sans contrainte au jeu des questions-réponses : De ...
Séance du 20/11/06 (20/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Nouvelle séance de rythme sur la piste de Rg ce midi en compagnie d'OTG et de FredRoss, invité de dernières minutes. Aprés un échauffement groupé, sous les feux de la caméra de France 3, il paraît ...
Séance du 19/11/06 (20/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Aprés la flotte d'hier, le beau temps de ce début d'aprés midi me fait partir en compagnie de Steph pour une nouvelle sortie en bike du côté de Vouillé, Prahecq, Mougon, Fressines, Chavagné . . . ...
Séance du 18/11/06 (20/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Rdv pris pour ce début d'aprés midi chez Marie et Hervé à 14h30 pour une sortie groupée sur 2 roues en compagnie des 2 nommés ci dessus, de Steph et de moi même. Notons que l'on part en retard . ...
Séance du 17/11/06 (18/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Petit footing tranquille pour un retour sur tapis à la salle de sports de la Camif ( avec son site à découvrir : http://www.salle-sports-camif.fr/ ) et un 12 km en 1h00 tout rond . . . . . . ...
Le Monde est à Canberra . . . . . . (18/11/2006 publié dans : Résultats )

Quelle surprise ce matin, en trouvant cet article et en le lisant attentivement, je me suis rendu compte avec plaisir et étonnement que mon nom figurait sur le ranking mondial de Tri Longue ...
Transmassif 2007 . . . . . (18/11/2006 publié dans : News du jour )

Du 7 au 14 avril l’aventure Massif Central TRANSMASSIF prend le départ pour la 10ème édition En 1998, Chamineige, la Grande Traversée du massif Central faisait place à Transmassif, le Grand Raid. ...
çà promet . . . . . . . (17/11/2006 publié dans : News du jour )

Un avenir prometteur pour l'équipe de France de triathlon CD Finale de la Coupe du Monde de triathlon distance olympique, New Plymouth (Nouvelle - Zélande) – dimanche 12 novembre 2006 L’équipe de ...
Séance du 16/11/06 (17/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

On continue la PPG, nouvelle séance en salle de muscu en compagnie d'Oliv . . . . . . au programme toujours échauffement cardio 15 min sur Concept 2 avec un enchaînement de circuit de muscu pecs ...
Séance du 15/11/06 (17/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

2800m & 1 heure en piscine pour cette soirée avec une reprise d'un travail de rythme, histoire de voir où sont les sensations sur des séries courtes mais plus intenses. Les sensations sur les ...
L'intersaison . . . . . (15/11/2006 publié dans : News du jour )

Entraînement hors saison Habitué du coaching et de l'entraînement, le compère de Mark Allen, Luis Vargas, nous livre les secrets d'une bonne coupure, car pour lui, celle-ci est indispensable et ...
Séance du 13/11/06 (14/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Chauray fût ma destination de cette soirée pour un entraînement piscine et 3200 m en 1h15min, échauffement technique puis 2 séries de 5 x 200 en pull boy en recherchant l'amplitude sur les ...
Séance du 13/11/06 (14/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Séance de reprise et de barbare sur la piste de RG en compagnie d'OTG qui s'attendait paraît il à une séance où il fallait laisser le cerveau ds la voiture. Aprés un échauffement groupé en ...
Rando VTT St Néomaye (14/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Re belote pour une deuxième rando VTT en ce Dimanche en compagnie de Steph et de Linda que l'on retrouve en haut d'une bosse, sortie d'un champ où elle faisait une petit pause ( je n'en dirai pas ...
Rando VTT La Reorthe (14/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Sortie groupé en VTT en ce Samedi matin et qui plus est avec un réveil à 5h30 pour un Rdv du côté de St Hermine avec Oliv, Hervé, François et pleins d'autres, même des cons qui jouent des épaules ...
Séance du 10/11/06 (14/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Retour aux choses sérieuses comme prévu en cette semaine de reprise d'entrainement. Direction piscine en ce Vendredi soir pour une séance de 2800 m en 1h00 avec un échauffement basé sur la ...
Coupe du Monde : la der pour clôturer la saison . . . . (11/11/2006 publié dans : News du jour )

Plymouth. Course trés ouverte.Encore un beau plateau demain pour la derniére coupe du monde 2006 à Plymouth, malgré la non présence de Javier Gomez et de Vanessa Frernandes , assurés de la ...
Téléthon : il reléve le défi . . . . (11/11/2006 publié dans : News du jour )

Etienne relève le défi pour le téléthlon.... A l'occasion du téléthlon prévu e week end du 9 et 10 décembre, étienne caprin athlète au club d'endurance 72 a décidé de contribuer à sa manière à ...
God au TCG 79 Parthenay (10/11/2006 publié dans : News du jour )

Certainement une des dernières recrues de la saison 2007 pour le TCG 79 Parthenay, God m'a informé de son souhait de prendre une licence ds mon club, afin de rejoindre la famille des triathlètes ...
Séance du 10/11/06 (10/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Footing matinale pour aujourd'hui, et une séance de 13,6 km en 1h03 . . . . . . footing au train à la sensation en finisant par 6 lignes droites . . . . . . un peu mal aux cuisses, la reprise est ...
Séance du 9/11/06 (10/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Reprise de l'entraînement oblige indique une reprise des séances de PPG ( Préparation Physique Générale ) en salle de musculation. Séance Inddor pour cette aprés midi, pour un travail en ...
Séance du 8/11/06 (10/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Initialement prévu une séance natation pour cette soirée de Mercredi mais un empêchement m'a contraint à ne pouvoir aller nager donc à 18h15 et à la frontale, direction les chemins et les petites ...
Cap sur 2007 . . . . . (08/11/2006 publié dans : News du jour )

Frédéric BELAUBRE, porte-parole officiel du partenariat entre Lyonnaise des Eaux, Groupe SUEZ et la Fédération Française de Triathlon, a signé hier sa fin de saison 2006, lors de l’étape Coupe du ...
Fin de saison pour Fred BELAUBRE . . . . . . (07/11/2006 publié dans : News du jour )

Frédéric Belaubre est contraint de mettre un terme à sa saison après sa 55e place lors du triathlon de Cancun au Mexique. Le Français souffre d'une élongation au mollet. Frédéric ...
Séance du 7/11/06 (07/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Matinal, vent, froid et vélo pour cette matinée, 2 degrés au départ avec un beau soleil et ce vent qui me plante sur le bitume sans l'impression d'avancer. . . . . . . quelle m . . . . . 51 km ...
Séance du 6/11/06 (07/11/2006 publié dans : Entrainements du jour )

Reprise des choses sérieuses en cette semaine de Novembre pour le retour à l'entraînement comme il se doit, préparation de la saison 2007 oblige. Footing à RG en compagnie de nombreux 12 14 en ce ...
10 km de Souché (07/11/2006 publié dans : Résultats )

Levé matinal en ce Dimanche pour participer aux 10kms de Souché en compagnie de nombreux potes de la région et surtout afin d'accompagner OTG sur des bases de 40min. Inconnu pour ma part car ...