Les tests sanguins ont commencé Les prélèvements sanguins sur les dix athlètes autrichiens soupçonnés de dopage lors des Jeux olympiques de Turin ont commencé après les résultats négatifs des prélèvements urinaires, annonce le Comité international olympique...

Retour à la piscine en nocturne ( 20h00 ) aprés un début de semaine absent de l'eau pour cause de vacances scolaires et donc un peu de trop de bambins pour pouvoir réaliser de bonne séance, ce sont les vacances pour eux aussi alors autant qu'ils profitent...

Photo ERIC FEFERBERG Les relayeuses en bronze ! Jeudi 23 février 2006 Le biathlon apporte la 9e médaille à la France (la 4e dans la discipline) avec le relais féminin 4x6 km. Florence Baverel-Robert, Sandrine Bailly, Sylvie Becaert et Delphine Peretto...

Régime dissocié scandinave Venu des contrées nordiques, ce régime "qui n'en est pas un", a bouleversé les sports d'endurances dans les années 80. Le régime Dissocié Scandinave : "Sur-compensez" Les stocks de "super" ou glycogène* jouent un rôle clé dans...

Séance du jour réalisée sur tapis à la salle de sport de la CAMIF pour 8x1000 tourné en 3min45 comme convenu sur mon plan d'entraînement avec 1min de récup°.Un total de 16,5km sur 1h10min. Fin de séance avec 1h00 de cours de BIKING, les jambes ont tournée...

Mes échéances les + importantes de cette saison : Le Marathon des Sables ( du 7 au 17 Avril ) : Comme dirait Fred Ross " Que du Bonheur " je l'espére . . . A suivre sans modération Raid des Flying Sangliers ( 3 & 4 Juin ) : avec 2 supers potes, Hervé...

Turin 2006 Photo ODD ANDERSEN Darragon, un inconnu en argent ! Mercredi 22 février 2006 Incroyable performance du Français Roddy Darragon qui décroche la médaille d'argent du sprint 1,5 km, derrière le Suédois Björn Lind. C'est déjà la 8e médaille française....

Prenez de l'avance, courez à l'aube. Vous y trouverez un tas d'avantages .... Le numéro du glycogène Contrairement au glycogène musculaire les réserves de sucres issus du foie alimentent et régule la glycémie (taux de sucre sanguin). Suite à une nuit...

Et voilà, aprés des conditions météo pas tip top pour les sorties vélo, retour sur le 2 roues pour une sortie de 55km en 1h50min, pour une petite moyenne de 29,3 km/h en passant du côté de Chavagné, la Forêt de l 'Hermitain, Souvigné, St Maixent . . ....