séance du 7/11/2008
Reprise de la prépa natation, vélo et course à pieds, rime en qlq sorte avec reprise des séances de PPG. C'est donc, ce soir, accompagné de Steph et Maude, que se passa cette première séance PPG . Echauffement 10' rameur et 5' Cardio Wave ( simulateur...