entrainements du jour

C'est le 1000 ème article sur mon blog . . . . . . je voulais donc toutes et tous vous remercier pour vos messages, vos lectures d'articles, vos commentaires, réactions . . . . . et tout et tout, proches, amis, potes, lecteurs de passage, fidèles ou cachés...

De nouveau à Chauray entre midi et deux, où je rencontre God qui n'arrive décidemment pas à récupérer de son Chpt du Monde d'Aquathlon à Jard, il faut dire que la lutte fût serrer avec OTG et qu'il a eu du fil à retordre face à un adversaire de cette...

Au vue de mon programme chargé et de mon absence cette fin de semaine, je devais passer les 3 disciplines ce jour . . . . . . . je dit bien "devait" car cette météo toujours aussi agréable pour cet été, a fait des siennes et ce n'est qu'une sortie vélo,...

Le moins que l'on puisse dire c'est que l'on aura éviter la flotte mais pas les bosses. Sortie vallonnée en cette fin d'après midi en compagnie de Steph qui en avait plein les cannes en fin de sortie. Et c'est peut dire, départ de La Crèche par la bosse...

C'est en compagnie de God que j'effectue mon premier entraînement de la semaine pour 45 min de footing du côté de l'IMS . . . . . . les jambes sont bien là, je les ressens bien de la course de la veille . . . . . GOD égal à lui même, branché de la tête...

Bonne et belle sortie vélo groupé en ce beau Samedi AM . . . . . start list des coureurs en pleine forme . . . . . commençons par les filles Marie et Steph, un Hervé tout prêt à refaire un cent bornes tellement il est peu fiable et sans recul on est rien...

Bref passage dés 9h00 chez le coupe tiff, pour être un peu + aérodynamique en prévision des Chpts Intercontinentaux, du Monde, de l'Univers . . . . . . of the world de l'aquathlon of Jard sur Mer où çà risue d'envoyer du lourd . . . . . . bien que God...

Après une sortie vélo zappée ce Mardi, retour enfin sur deux roues pour une échapée solitaire ds le Marais du côté de Coulon qui sera mon lieu d'entraînement pour mes séries de Contre La Montre . . . . . . C'est donc un départ de l'IMS vers 10h30 en direction...

Je devais rouler pour la journée d'hier mais il me semble que la route et la course ont eu raison de mes paupières qui ne demandaient qu'à rester en position off . . . . . . je zappe donc cette séance de vélo ( et c'est bien rare ). Retour au chose sérieuse...

Reprise en douceur en ce lendemain de retour des Ardennes . . . . . après une mise en position horizontale et extinction des yeux à + de 2h00 du mat' . . . . et oui 650 bornes il faut bien les faire le Dimanche soir . . . . . c'est seulement et bien heureusement...